Adipoznost - bolest današnjice

(adipoznost, lat. adipositas, atis, pretilost, debljina)

Prema nacionalnim istraživanjima u SAD, učestalost debljine se stalno povećava. Čini se kako ta bolest postaje globalna epidemija razvijenih zemalja.

Provedene studije u Hrvatskoj pokazuju vrlo uznemiravajuće rezultate. Broj djece sa prekomjernom tjelesnom težinom se također konstantno povećava.

Što uzrokuje pretilost?

Mnogo je čimbenika koji pogoduju razvoju pretilosti, kao što su: reklamiranje nezdrave i visokokalorične hrane, visoke cijene voća i povrća, uporaba modernih prijevoznih sredstava umjesto pješačenja, višesatno sjedenje pred televizorom itd. Adipoznost nije samo estetski problem, već i opasan faktor rizika. Direktne posljedice su: hipertenzija (povišen krvni tlak), kardiovaskularne bolesti, srčani i moždani udar, dijabetes...

Za djetinjstvo je karakteristično da dolazi do umnažanja masnih stanica i taj proces se nastavlja sve do odrasle dobi. Ideja da debljina dojenčeta određuje debljinu odrasle osobe nije više održiva, zapravo, debelo dojenče često ne postaje debelo dijete. Međutim, debljina u dobi od 13 godina je dobar pokazatelj debljine odrasle osobe. Najbolji period za poduzimanje preventivnih mjera je između 7. i 12. godine života.

Na debljinu djece dokazano utječe debljina odraslih iz njihove okoline. Obično se to povezuje sa obrascem ponašanja u obitelji, međutim, ne smijemo zanemariti i genetski faktor. Čest je primjer kada je više generacija jedne obitelji pretilo.

Mnogo puta roditelji nesvjesno griješe u kupnji igračaka. Koliko god IN bio autić s pogonom na akumulator ili električni skuter, trebamo gledati na korist ili štetu takvih stvari. Vašem djetetu ćete činiti veću uslugu budete li mu kupili bicikl, koturaljke, loptu isl. Tj. igračke koje zahtjevaju aktivno sudjelovanje.

Tudnoća utječe na kasniju kilažu djeteta

Prirast težine u trudnoći usko je povezan sa prehranom majke, što utječe i na sam plod. Opet, za vrijeme trudnoće i dojenja ne smije se tražiti poduzimanje mjera za redukciju tjelesne težine, već se samo može savjetovati prehrana koja će biti povoljna za trudnoću i laktaciju. Mnoga istraživanja pokazuju kako trudnice sa prekomjernim porastom težine rađaju značajno težu djecu od onih sa normalnim prirastom težine. Tu valja spomenuti i dijabetes kao rizik u djece.

Majke koje rano prekidaju dojenje imaju manju mogućnost gubitka težine, a dijete koje je duže dojeno ima manju mogućnost da kasnije bude debela osoba.

Trebamo imati na umu kako problem adipoznosti neće nestati sam od sebe, već ga moramo sustavno rješavati. Vrlo je važno držati se kalendara prehrane za dojenčad i malu djecu jer ćemo tako izbjeći mnoštvo rizika. Ne slušajte druge kada vam govore da dojenčetu od 5,6 mjeseci date čokoladu jer je «tako ukusna». U krajnju ruku, vaše dijete neće ni znati što propušta, zar ne?

Mnogi su vrlo dobro informirani o lošem utjecaju nezdrave hrane na organizam, međutim, to nije dovoljno. Stečeno znanje treba i provoditi u djela!!!

O autoru: Puma je aktivni član foruma www.mama-mami.com. Kontaktirati ju možete na na forumu.

Ovaj članak možete komentirati na Forumu