Menopauza

Životna promjena, poznatija kao Menopauza, ima značajan utjecaj na kvalitetu života žene. Menopauza je prirodna promjena ženinog biološkog i reproduktivnog sistema. Menopauza ne utječe samo na žene nego i na njihovu obitelj i prijatelje. Menopauza je period u životu žene kada prestaje menstruacijsko krvarenje a najčešće se javlja u dobi između 45. i 55. godine. Menopauzu koja se javlja prije 45. godine zovemo rana menopauza, a onu nakon 55 godine zovemo kasna menopauza. Sam pojam menopauza obuhvaća i perimenopauzu i postmenopauzu.

Perimenopauza može trajati od 2. do 8. godina prije menopauze. Perimenopauzu obilježavaju normalni ovulatorni ciklusi koji se izmjenjuju s anovulatornim (ciklus bez izbacivanja jajne stanice). Poslijedice ovih promjena su nepravilni menstrualni ciklusi, naglo i probojno krvarenje, različita dužina ciklusa, kao i valunge, promjene raspoloženja i slični psihički simptomi koji obilježavaju samu menopauzu. Ulazak u menopauzu ovisi o raznim čimbenicima, no ranu menopauzu u pravilu obilježavaju slijedeći čimbenici:

• nasljedne osobine (razina hormona i obiteljska anamneza ranije menopauze)
• pušenje (pušaćice u ravilu ranije ulaze u menopauzu)
• žene koje nikad nisu imale djecu
• uredni menstrualni ciklusi
• kraći ciklusi tokom adolescencije
• žene oboljele od Dijabetesa tipa I

Simptomi menopauze:

• navale vrućine ili hladnoće (valunge)
• nagle promjene raspoloženja
• umor
• nesanica
• glavobolja
• gubitak elastičnosti kože, starenje kože, zatezanje kože
• promjene na vaginalnom području, suhoća rodnice, gubitak elastičnosti kože, osjetljivost na infekcije
• manjak seksualne želje kao poslijedica smanjenja estrogena
• osteoporoza
• bolesti krvožilnog sustava
• poremećaj ravnoteže

Zahvaljujući promjenama koje izaziva menopauza, žene često imaju problema s osjećajem samosvijesti, samopouzdanja a mnoge od njih mogu postati depresivne. Psihička poslijedica menopauze najčešće je osjećaj iscrpljenosti ili čak bolesti.

Osobi u menopauzi možete pomoći na više načina, no najbitnije je da pokažete razumijevanje, strpljenje, ljubav i podršku. Ovo je posebno doba kada vi muškarci možete pokazati što zaista možete i umijete. Tetošite svoju ženu, obasipajte je pažnjom, ne štedite na komplimentima, masirajte ju, priuštite joj toplu kupku, izvedite je u šetnju, na večeru i slično.

Ovo je definitivno vrijeme kada vas vaša žena najviše treba. Budite tu za nju.