Zdravo kretanje dojenčeta

Razvoj kretanja u zdrava djeteta odvija se u prosjeku tako da ono samostalno sjedi s oko 6-8 mjeseci, puže s oko 9 mjeseci, a oko 12. mjeseca počinje stajati i hodati (najprije uz pridržavanje), s 15 mjeseci hoda potpuno samostalno, a s 18 već trči. Dijete sa svim vrstama kretanja počinje spontano. Ne treba ga na silu stavljati niti u jedan položaj. Puzanje je naročito važno za usklađivanje kretnji i razvoj koordinacije pokreta. Ne preporuča se stavljanje djeteta u hodalice, pogotovo ne u one kojima pod dotiče samo vrhovima prstiju. Hodalice mogu ometati normalan razvoj kukova i dovesti do ozljeda.

Osim u kolicima, dijete se (nakon trećeg mjeseca života) može prenositi i u nosiljkama. One se danas proizvode u različitim oblicima. Najpogodnije su one najjednostavnije, u obliku njihaljke koja se kao široki šal nosi preko ramena. Nosiljke u obliku naprtnjače mogu se nositi ispred i na leđima. Pri tome treba paziti da je dijete udobno smješteno, da ga ništa ne žulja i da je dobro pričvršćeno.

Najbolji je način nošenja "u obliku klokana" kada je dijete sprijeda, leđima naslonjeno na nosačev trup. Takav položaj podupire mekanu dojenčetovu kralježnicu, dijete bolje upoznaje svijet oko sebe i pod stalnim je nadzorom nosača. Kod uporabe nosiljki treba imati na umu nekoliko važnih preporuka:

• strogo pazite na upute proizvođača glede položaja i osiguranja djeteta;
• nikada ne ostavljajte dijete u nosiljci na krevetu ili u autu zbog mogućeg prevrtanja,
• NOSILJKA NIJE ZAMJENA ZA SJEDALO U AUTOMOBILU;
• ne vozite s nosiljkom na sebi;
• ne kuhajte s djetetom u nosiljci ispred vas;
• ne trčite, izbjegavajte iznenadne nagle pokrete; a
• ko se naginjete naprijed, pridržite dijete;
• nosiljka treba odgovarati veličini djeteta;
• pazite na rizik mogućeg otkopčavanja, na moguće nabore, materijal od kojih je nosiljka napravljena (najbolje pamuk);
• ne pijte alkohol dok nosite dijete.

Najbolje je nošenje naučiti prvo na lutki, a u početku dijete pridržavati s obje ruke..

PRVE CIPELE

Kada dijete počinje stajati na nogama, posebnu pažnju treba posvetiti dječjim cipelama. Stopalo djeteta izvanredno je osjetljivo i podložno deformitetima ako je izloženo nepravilnom položaju ili pritisku. Osnovna je odlika dobre cipele da ona "pokriva, pristaje, nadopunjava, ali nikad ne pritiska stopalo". Cipela mora pristajati stopalu od prvoga trenutka i redovito se mijenjati kako stopalo raste. U prvim pokušajima hoda cipela ga mora olakšati i povećati ravnotežu i držanje. To također znači i uporabu najboljih materijala u izradi cipela.

Pri tome treba paziti i na čarape, koje moraju biti pamučne, točne veličine (bez duplikatura) i dobrog prianjanja uza stopalo. U fazi učenja hoda svi se slažu da dobro izrađene dječje cipele mogu pomoći u svladavanju prvih koraka. Kad je o potplatu riječ, postoje razlike u mišljenju: jedni zagovaraju tvrdi, koji dopušta greške prvih nepravilnih koraka i dijete usmjerava na hod peta-prsti, maksimalno ga štiti i čuva od ozljeda, a drugi zagovaraju meki potplat, koji je u prirodnijem položaju u odnosu na anatomsko-funkcionalne karakteristike stopala i djetetu omogućava bolje prepoznavanje neravnina i zapreka na podlozi i bolji osjećaj ravnoteže.

U praksi su se najboljim pokazali polutvrdi potplati, i to s tvrdim petnim dijelom i savitljivim prednjim dijelom. Prednji dio cipele treba biti od savitljivog, mekanog materijala koji omogućava veću pokretljivost stopala i sprečava iritiranost nježne dječje kože. Tome pridonosi i mekani jezik i dobro postavljen sustav za zakopčavanje, najbolje vezicama. Stražnji petni dio treba biti visok do iznad gležnja i praktički nesavitljiv. Potplat ne smije biti sklizak. Unutrašnji dio potplata treba biti izrađen od mekanih materijala i s izraženim uzdužnim svodom koji je istovremeno tvrd i elastičan, a visinom manji nego proporcionalan u odrasloj dobi zbog još uvijek prisutne nakupine masnoga tkiva u području svoda.

Najvažnije je da cipela ne stišće stopalo, da mu omogući normalne kretnje i da prsti nisu u njoj skvrčeni. Svaki put nakon skidanja cipela treba provjeriti da li na stopalu ima crvenila ili drugih znakova pritiska. Cipele se mijenjaju svaka tri do četiri mjeseca nakon prve godine života. Prve su cipele najvažnije u čovjekovu životu pa bi njihovu odabiru i kupnji trebalo posvetiti posebnu pažnju.

Autorica: Suzana Janković, dr.med. - "Pedeset savjeta za zdravlje"
Uredila: mr. sc. Marijan Erceg, dr. med.
Izvor: www.zdravlje.hr - Projekt "Promicanje zdravlja" - Hrvatski zavod za javno zdravstvo

Sadržaj priručnika "Pedeset savjeta za zdravlje" nije zamjena za posjet liječniku. Sve savjete i preporuke za liječenje trebate potražiti kod kvalificiranog zdravstvenog djelatnika.