Razvoj spolne zrelosti u djevojčica se može uočiti još i prije prvog krvarenja, po njihovom izgledu. Naime, u jajniku počinje postupno sazrijevanje folikula. Stvaraju se estrogeni hormoni, koji vidljivo mijenjaju izgled djevojčica. Ubrzava se rast, ramena i nadlaktice postaju zaobljene, zaokružuje se predio zdjelice, stražnjice i natkoljenica.

Estrogen povećava maternicu i mijenja njenu sluznicu koja buja, i njena se debljina povećava od 1-2 mm na 5-6 mm. Ako nastupi ovulacija, a jajašce se ne oplodi, endometrij će se karakteristično promijenti i oljuštiti - posljedica tog ljuštenja je menstrualno krvarenje.

Međutim, čak i bez ovulacije - što je najčešće kod mladih djevojaka - endometrij će se oljuštiti kada dosegne najveću moguću debljinu. Takvo, anovulatorno krvarenje, obično je obilnije i dulje traje. Tek nakon nekoliko anovulatornih menstruacija, koje dolaze u neredovitim razmacima, počinje ovulacija i redoviti menstrualni ciklus.

Nakon tog perioda život žene počinje teći u redovitim mjesečnim ciklusima - jajnici otpuštaju jedno jajašce svakog mjeseca, koje putuje do maternice.  Ako se jajašce ne oplodi, ono propada i izbacuje se iz organizma putem menstrualne krvi.

Vjerojatno najvažnija stvar koju roditelj treba reći djevojci prije prve menstruacije je da mjesečnica nije štetna za zdravlje. Da je to prirodan proces i prirodan završetak jednog normalnog i zdravog ciklusa. Normalno je da se većina djece (posebno djevojčica) boji krvi i krvarenja - no, u dobi kada se može očekivati prva menstruacija, djevojci mora biti sasvim jasno da mjesečnica i mjesečno krvarenje nije opasno po zdravlje.

Menstruacija traje 3-7 dana, a krvarenje je prvih par dana u pravilu intenzivnije, pa kasnije jenjava. Kod djevojčica prve su mentruacije uglavnom neredovite, ponekad oskudne, ponekad obilate - no sve je to normalno.

Neke se djevojčice i žene tjekom menstruacije osjećaju dobro i nemaju nikakvih smetnji, dok se kod drugih može javiti neugodan osjećaj nadutosti, bolne grudi, bol u leđima ili u predjelu zdjelice i sl. Ovi bolovi uzrokovani su povećanim izlučivanjem hormona i načešće ne simboliziraju nikakvu opasnost po zdravlje.

Za vrijeme menstruacije koriste se higijenski ulošci ili tamponi - koji upijaju menstrualnu krv. Tamponi se ne preporučaju djevojkama koje još nisu imale sexualne odnose, zbog mogućih oštećenja rodnice odnosno himena.

Vrijedno  je spomenuti i psihološke promjene koje se javljaju za vrijeme menstruacije ili nakon krvarenja, odn. promjene u raspoloženju i ponašanju uzrokovane hormonalnim disbalansom. Gotovo svaka žena zna kako je PMS neugodan, čak i nakon dugogodišnjeg 'iskustva' - a roditelji moraju pokazati posebo razumjevenje prema djevojkama koje još nisu naučile kontrolirati svoje reakcije u 'osjetljivim danima'.

Nakon prve menstruacije preporuča se posjet ginekologu radi savjetovanja.
Posjet ginekologu preporuča se i ako primjetite:

• da vam menstruacija kasni više od 35 dana, ako ste otklonili mogućnost trudnoće (čest uzrok kašnjenja menstruacije može biti stres, nekvalitetan način života i drugi slični uzroci)
• da je krvarenje obilno ili ima neugodan miris
• da su bolovi prejaki i ne prestaju (često je blagi analgetik dovoljan za prestanak boli, makar na određeno vrijeme)

U našem društvu menstruacija je još uvijek tabu tema - i o tome se najčešće ne priča pred djecom. Stoga nije neobično da djevojčice sa strahom očekuju prvu menstruaciju. A kada započnu redoviti ciklusi, izbjegavaju razgovarati s roditeljima - čak i u slučaju kada bi trebe potražiti pomoć odraslih, u slučajevima da se pojave simptomi koji ukazuju na probleme sa zdravljem, na primjer: neobična boja ili miris menstrualne krvi, preobilno krvarenje ili jaki bolovi.

Prva mjesečnica je izuzetno važan događaj u životu djevojke. Stoga je preporučljivo pripremiti dijete na njega. Razgovor "o ozbiljnim stvarima" najčešće će obaviti majka, no djetetu treba dati do znanja da ta pojava nije vrhunska tajna - te da i otac može pomoći djetetu u slučaju potrebe.

Sam razgovor ne treba biti osobito stručan niti pretjerano informativan, djevojčici prije svega treba dati dovoljno podataka i kako bi bez straha dočekale prvo krvarenje. Mnoge će djevojke menstruaciju dočekati s veseljem, kao potvrdu vlastite ženstvenosti. No, neke od njih će sa strepnjom reazmišljati o promjenama koje ih očekuju.

Ne možemo vam preporučiti kada i kako obaviti ovaj razgovor - no kada sami procjenite da je vaša kćer spremna, objasnite joj što je to menstruacija, što ona znači i simbolizira, pripremite se zajedno na taj veliki dan u životu mlade žene.

O autoru: Maja je administrator portala www.mama-mami.com i možete ja kontaktirati na forumu. Ovaj članak možete slobodno kopirati i distribuirati pod uvjetima CCPL-SA licence: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/legalcode